г.Уфа
пр.Октября 132/3

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

+ 7 (347) 266-47-20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

X

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ



X

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК



AeroAкробатика

AeroAкробатика - занятие в гамаках, включающая в себя акробатические элементы, зрелищные перевороты и кувырки в полотнах. В занятия включены силовые упражнения, упражнения на растяжку, максимальное раскрытие суставов и увеличение гибкости, акробатические элементы. Занятия способствует снятию эмоционального и мышечного перенапряжения, развивают гибкость и координацию, улучшают функции вестибулярного аппарата, нормализуют давление, способствует гармоничному развитию тела.

Даже если вы никогда ничем не занимались – главное начать, урок АэроАкробатики позволит вам быстро добиться результатов - главное желание! Опытный тренерский состав поможет перебороть страхи, поверить в себя и сделать «невозможное», как кажется. Самое главное на занятиях – это уверенность в себе, вера в свои силы. У кого с этим проблемы – добро пожаловать! Самое главное, что вы приобретете здесь – характер, умение пересилить себя и сделать все возможное в ваших силах. Вед занятия – это не только упражнения, это воспитания духа.

Ну и конечно, не стоит опускать тот факт, что все разновидности «Йоги в воздухе» - это максимальное укрепление вашего здоровья и самое лучшее физическое развитие. Большинство упражнений делается в воздухе – идет максимальная разгрузка позвоночника, снимаются межпозвоночные блоки, расслабляются спазмированные связки, уходят болевые ощущения в позвоночнике и суставах. Приток крови к голове улучшает мозговую активность, вы в прямом смысле этого слова начинаете «лучше соображать!», а невероятная психологическая разгрузка от ощущений полета и эмоциональная окраска занятия помогут снять состояние стресса и нервное перенапряжение. Наше мысли, стрессы и тело взаимосвязаны, не зря давно уже созданы в медицине такие направления как психосоматика и телесно-ориентированная терапия. Йога в воздухе помогает решить многие из этих задач, она как никакое другое направление продвинулось в этих вопросах дальше других, и у вас есть возможность убедиться в этом. Наши клиенты отмечают результаты уже на первых занятиях.

Приглашаем Вас попробовать! Это незабываемые ощущения 100% и максимальный результат в развитии своего тела.

С чем лучше сочетать?

Если вы только начали заниматься, неплохим плюсом к занятиям будут дополнительные занятия по растяжке – стретчинг, Flex, стретчинг-гимнастика. Если вы хотите больше укрепить свои мышцы, лучше подготовить их к выполнению акробатических элементов – лучшим дополнительным занятием будет TRX – он позволит максимально проработать все мышцы, даст силовую нагрузку.

 


СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
г.Уфа
пр.Октября 132/3
+ 7 (347) 266-47-20


О НАС
РАСПИСАНИЕ
ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
ЗАЯВКА НА КЛУБНУЮ КАРТУ
ОТЗЫВЫ
СТАТЬИ
©2014 Fitness+
Яндекс.Метрика
Проверка тиц