г.Уфа
пр.Октября 132/3

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

+ 7 (347) 266-47-20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

X

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ



X

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК



Акройога

Акройога – направление парной йоги,которое включает в себя основы акробатических парных элементов и тайского массажа.Занятие заключается в выполнении определенных парных Ассан, которые требуют силы, ловкости, общего взаимодействия. Такие занятия помогут найти общий язык, научат понимать друг друга без слов, объединят и ближе сблизят пару. Взаимодействие с партнером и достижение высокого уровня доверия и взаимопонимания-основы этой практики. Эти занятия помогут вам не только улучшить свою физическую подготовку,развить гибкость и координацию, развить чувство пространства и ощущения тела в нем, эти занятия научат вас совместному взаимодействию, совместному достижению целей.

Как правило, каждый из партнеров в выполнении упражнений выполняет свою роль, так Партнер находящийся внизу называется «лифтером» - он является основой пары, фундаментом, на котором в дальнейшем будет выстроена вся красота элемента, от партнёра находящего внизу зависит то, как будет выстроена вся конструкция, будет зависеть безопасность и уверенность партнёра наверху. Лифтёр-командир,лидер пары.

Верхний Партнер называется «флаером» - от него зависит красота элемента, именно его гибкость и подвижность придаёт красоту выполняемым упражнениям.

Но, не все так просто – между лифтером и флаером должна быть выстроена вербальная и не вербальная связь, иначе выполнение многих упражнений становиться просто невозможным. ФЛаер должен слушать лифтера в момент выполнения упражнений и должен максимально облегчать жизнь лифтеру, ведь не умение грамотно распределять свой вес тела и ориентироваться на партнёра – одна из серьезнейших ошибок, которая делает выполнение упражнений невозможным. Только совместное взаимодействие, совместный труд и забота друг от друге – дадут выполнить максимальное количество Ассан без затраты больших сил и энергии. Здесь как в жизни, если один партнёр «халтурит»-второму приходиться нелегко, и даже может быть нереальной для выполнения поставленная задача. Поэтому так ценны эти упражнения для пар, помимо общего взаимопонимания появляется забота друг о друге, происходит понимание межличностных проблем в паре, улучшаются взаимоотношения, и весь накопленный опыт посредством занятий в дальнейшем перекладывается и на жизнь.


СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
г.Уфа
пр.Октября 132/3
+ 7 (347) 266-47-20


О НАС
РАСПИСАНИЕ
ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
ЗАЯВКА НА КЛУБНУЮ КАРТУ
ОТЗЫВЫ
СТАТЬИ
©2014 Fitness+
Яндекс.Метрика
Проверка тиц