г.Уфа
пр.Октября 132/3

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

+ 7 (347) 266-47-20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

X

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ



X

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК



GymSculpt

GymSculpt - силовой класс на укрепление всех мышечных групп, задействуют максимальное количество мышечных групп, формирует красивый мышечный рельеф, одновременно активизируют мышцы сгибатели и разгибатели, задействует более 60% всех мышц, включают в работу мышцы стабилизаторы, укрепляют мышечно-связочный аппарат.

Кому нужно заниматься этим направлением?

Людям со средним или высоким уровнем подготовленности. GymSculpt задействует преимущественно средние и крупные мышечные группы, поэтому нагрузка является более ощутимой, чем на других силовых классах. Результат не заставит себя ждать, после первых занятий вы почувствуете упругость во всем теле, после первого месяца занятий увидите как подтянулись мышцы, далее начнет формироваться красивый рельеф. Ну и конечно всем, кто хочет более детально проработать пресс, укрепить руки, подкачать бедра и ягодицы - программа не заменима!  

 

С чем лучше сочетать?

Если вы хотите "прокачать" свое тело и увеличить силу мышц - сочетать лучше с такими программами как Slim Body, Total Body, Bums TABS Slim, Bums TABS Slim&Step, Интервал&Step, функциональный тренинг.

Если вы хотите сбросить лишний вес и укрепить мышцы пресса и рук - лучшими для сочетания будут аэробные направления: Zumba, Thai Bo, Step.

Если вы хотите больше силу мышц, добиться рельефа, но у вас есть проблемы с позвоночником и суставами, оптимально будет начать занятия с таких направлений, как Пилатес, Калланетик, Стретчинг-гимнастика, Суставная гимнастика, Хатха Йога. А уже потом, через 2-3 месяца тренировок переходить к данному направлению.


СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
г.Уфа
пр.Октября 132/3
+ 7 (347) 266-47-20


О НАС
РАСПИСАНИЕ
ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
ЗАЯВКА НА КЛУБНУЮ КАРТУ
ОТЗЫВЫ
СТАТЬИ
©2014 Fitness+
Яндекс.Метрика
Проверка тиц