г.Уфа
пр.Октября 132/3

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

+ 7 (347) 266-47-20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

X

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ



X

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК



Воздушная акробатика и йога для детей в Уфе

 

 

 

 

 

АэроАкробатика - это уникальное направление, вобравшее в себя только самое лучшее из аэростретчинга, Йоги в гамаках и Воздушной Акробатики . Данное направление подойдет для детей ранее занимающихся гимнастикой, акробатикой или танцами. Если у вашего ребенка недостаточная физическая подготовка вы можете начать заниматься с "Йоги в воздухе", через месяц занятий возможен переход ребенка в группу по АэроАкробатике.

Что включают в себя занятия?

Перед выполнением ассан и акробатических элементов в гамаке дети хорошо разминаются, разогревают суставы и связки. Далее идет растяжка в полотнах (аэростретчинг) - данный вид растяжки позволяет более эффективно растянутся, улучшить базовый уровень гикости. После интенсивной растяжки идут упражнения на подтягивание, висы и упоры, упражнения на укрепление основных мышечных групп, в особенности мышц рук, плечевого пояса и кора. Посредством занятий улучшается осанка, укрепляются мышцы спины и брюшного пресса, развиваются мышцы стабилизаторы, улучшается координация и вестибулярный аппарат. Занятия включают в себя акробатические элементы в гамаке, упражнения на физическое развитие и выносливость, углубленная растяжка на стропах. Ребенок всесторонне развивается, укрепляет мускулатуру тела, развивается гибкость и пластика. 


СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
г.Уфа
пр.Октября 132/3
+ 7 (347) 266-47-20


О НАС
РАСПИСАНИЕ
ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
ЗАЯВКА НА КЛУБНУЮ КАРТУ
ОТЗЫВЫ
СТАТЬИ
©2014 Fitness+
Яндекс.Метрика
Проверка тиц