Как выбрать велотренажер?

Специалисты выделяют четыре вида велотренажеров:

- Горизонтальные велотренажеры. Они представляют собой сиденье со спинкой и педали, которые расположены впереди. Занимаются на них в положении полулежа, опираясь на спинку, что снижает нагрузку на спину.

- Вертикальные велотренажеры. Являются имитацией обыкновенного велосипеда. Основным преимуществом такого тренажера является его компактность. Сидеть на нем можно как прямо, так и откинувшись назад или наклонившись вперед.

- Портативные велотренажеры. Их конструкцией сидение и руль не предусмотрены. В наличии только педали. Очень удобный в транспортировке тренажер, который своими габаритами позволяет хранить его в любом шкафу.

- Гибридные велотренажеры. Конструкция из горизонтального и вертикального тренажеров, позволяющая заниматься на нем в положениях сидя и лежа.

Помимо этого, выбирая велотренажер необходимо обратить внимание на конструкцию, габариты снаряда, шум и уровень нагрузки. Учтя эти важные моменты, можно сделать удачную покупку, могущую принести пользу для здоровья.