г.Уфа
пр.Октября 132/3

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

+ 7 (347) 266-47-20

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

X

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ



X

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК



Занятие "Йога в воздухе": Мама+Малыш

Занятия без привычной опоры на пол — это новое измерение в праткике йоги и новыев озможности для самосовершенствования. Секрет воздушной йоги прост — к привычной радости от упражнений добавляются новые ощущения от работы в воздухе.

 

Детская йога в воздухе - это полное радости и света занятие, это общение и взаимодействие, это здоровье, сила и позитивная энергия.

Дети очень любят все новое и необычное! Для ребенка гамак — те же качели, только безопасней и загадочней. Для взрослого — возможность взглянуть на себя другими глазами и приблизиться к миру вашего малыша! Пусть йога в воздухе станет семейной традицией!

Чтобы заниматься Воздушной йогой родителю не нужно будет отдавать малыша бабушке или няне, он будет вместе с мамой или папой все занятие.

 Занятия йогой в воздухе происходят с помощью гамака с ручками, созданного по специальным технологиям и выдерживающего до 180 кг. Крепление позволяет регулировать высоту крепления гамака, для наших занятий мы устанавливаем его максимально низко (до 10 см от пола) и заниматься вместе с деткой на безопасной высоте. Так и происходят первые занятия, почти у пола, без ненужного риска.

Первая половина — двигательный разогрев и игры, с разными веселыми песенками, ритмичными потешками, упражнениями на контакт родителя и ребенка, играми с предметами и хороводными элементами.

Вторая половина — игровое знакомство с гамаком для малыша, зарядка с использованием гамака для взрослого и малыша, упражнения на контакт родителя и ребенка в гамаке, массаж в воздухе, песенка про йогу и, конечно, несколько расслабляющих поз для родителя. Занятия проходят в особенной, доверительной атмосфере, прививают культуру совместной деятельности, совместной физической активности, переносят вас в мир детства и дают ощущение безопасного полета и невероятно глубокого отдыха.

Благодаря совместным занятиям в гамаках вы сможете отдохнуть вместе с ребенком, установить близкий контакт, подтянуться физически и, конечно же, улучшить эмоциональное состояние с помощью упражнений и игр.

Эффект от занятий йогой в воздухе:

 - Мамочки получают возможность подтянуть себя физически, разнообразить свои будни, улучшить своё эмоциональное состояние.

- Йога в воздухе дает возможность реализовать потребность ребенка в новом движении (лазании и качании), что делает его более спокойным и уравновешенным.

- Обучает владеть своим телом в любом его положении и быстро реагировать на смену положения тела в пространстве.

- Улучшается работа вестибулярного аппарата. Некоторые дети страдают тошнотой и головокружением. Постоянные занятия значительно снижают появление этих симптомов, улучшается работа симпатической и парасимпатической систем организма.

- Йога в воздухе помогает справиться со страхами. Ребенок становится уверенным в себе и решает множество психологических проблем при заботливом участии тренера или родителя. - Наконец, это просто красиво! А красота, как говорили мудрые, всесторонне гармонизирует человека!


СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
г.Уфа
пр.Октября 132/3
+ 7 (347) 266-47-20


О НАС
РАСПИСАНИЕ
ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ
ЗАЯВКА НА КЛУБНУЮ КАРТУ
ОТЗЫВЫ
СТАТЬИ
©2014 Fitness+
Яндекс.Метрика
Проверка тиц