Для целей:

Укрепить мышцы ног и ягодиц;

Скорректировать фигуру;

Сбросить вес;

Ускорить метаболизм;

Развить координацию;

Улучшить обмен веществ;

Оздоровить организм;

Для кого:

Программа подойдет для людей желающих сбросить вес и укрепить мышцы пресса

Уровень подготовки:

подойдет для людей со средним и высоким уровнем подготовленности

Длительность:

50 минут