Step
Популярное направление, в основе которого лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе)
Для целей:

Снизить вес;

Улучшить работу ССС;

Развить выносливость;

Улучшить координацию;

Научиться двигаться в такт и ритм музыки;

Укрепить основные мышечные группы;

Повысить функциональность тела;

Оздоровить организм и повысить иммунитет;

Для кого:

Программа подойдет для всех желающих без серьезных заболеваний ОДА и ССС

Уровень подготовки:

средний, высокий

Длительность:

55 минут

Step
Посмотреть расписание
item
Хотите попробовать эту и другие программы? Запишитесь на гостевой визит!

Стоимость 200 ₽

Бесплатно в случае оформления абонемента!

Записаться

График работы

пн-пт: 10:00–22:00

сб-вс: 10:00–15:00

Адрес

г.Уфа пр.Октября 132/3

step аэробика

step уфа

занятия степ аэробикой

степ платформа аэробика

аэробика с использованием степ платформы
step аэробикаstep уфазанятия степ аэробикойстеп платформа аэробикааэробика с использованием степ платформы