ABT Slim в Уфе — пресс, спина и руки

ABT Slim

Cиловая тренировка для укрепления мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с укрепляющими упражнениями для мышц рук

Записаться

Как проходят занятия: ABT Slim в Уфе

ABT Slim — силовая тренировка для мышц спины и брюшного пресса с упражнениями для рук. На занятии вы разогреваетесь, работаете над мышцами кора и спины, а в конце растягиваетесь.

Программа помогает укрепить мышечный корсет и подходит для среднего и высокого уровня подготовки. Хороший выбор, если вы хотите сильную спину и подтянутый корпус.

Частые вопросы

Кому подходит «ABT Slim» в Уфе?

Программа подойдет для людей желающих сбросить вес и укрепить мышцы кора и спины. Уровень подготовки: подойдет для людей со средним и высоким уровнем подготовленности.

Сколько длится занятие?

Занятие по направлению «ABT Slim» длится 50 минут. Расписание групп смотрите на странице «Расписание» или на этой странице ниже.

Что даёт «ABT Slim»?

Основные задачи программы: укрепить мышцы пресса и спины; скорректировать фигуру; ускорить метаболизм. Результат зависит от регулярности тренировок.

Сколько человек в группе?

Размер группы зависит от занятия, в среднем это 7–10 человек.

Что взять с собой на занятие?

Возьмите спортивную форму, кроссовки и бутылочку воды.

Можно ли прийти на пробное занятие?

Да, первое занятие в Fitness+ бесплатное. Запишитесь через форму на странице или по телефону +7 (927) 236-47-20. Студия находится по адресу: г. Уфа, пр. Октября, 132/3.