Программа подойдет для всех желающих
низкий, средний, высокий
50 минут
Хатха-йога — классическое направление, сочетающее статичные позы (асаны), дыхательные техники и расслабление. Темп спокойный, каждая поза удерживается некоторое время, что позволяет прочувствовать работу тела. Занятие включает разминку, основной блок асан и финальное расслабление под контролем дыхания.
Тем, кто хочет совместить физическую нагрузку с расслаблением и снижением стресса, а также тем, кто ищет спокойный, немедитативный формат тренировки без резких движений.
График работы
пн-пт: 10:00–22:00
сб-вс: 10:00–15:00
Адрес
г.Уфа пр.Октября 132/3
Только для новых клиентов, ранее не занимающихся в Фитнес+
Входят все направления: силовые, аэробные, йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, стрип пластика и латино
2 недели безлимита — только по заявке с этой формы
Это окно мы показываем только 1 раз!
Предложение действует только сейчас
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и запишем на первое занятие.
