Для целей:

Развитие тела;

Улучшение осанки;

Развитие гибкости;

Укрепление основных мышечных групп;

Оздоровление тела;

Улучшение осанки;

Раскрытие суставов;

Улучшение подвижности тела;

Гармоничное и встестороннее развитие;

Улучшение процессов метаболизма.

Для кого:

Программа подойдет для всех желающих

Уровень подготовки:

низкий, средний, высокий

Длительность:

50 минут