• Укрепление основных мышечных групп;
• Развитие гибкости;
• Раскрытие суставов;
• Увеличение подвижности тела;
• Укрепление организма;
• Всестороннее развитие тела;
• Решение основных проблем со спиной; и суставами
• Улучшение осанки;
• Оздоровление организма.

Программа подойдет для всех желающих

низкий, средний, высокий

50 минут