• Снять излишний гипертонус мышц;
• Разгрузить позвоночник и суставы;
• Улучшить осанку;
• Избавиться от периодических болей в спине;
• Развить гибкость и подвижность тела;
• Укрепить мышечный корсет;
• Улучшить трофику тканей;
• Снять психо-эмоциональное напряжение;
• Улучшить настроение;
• Оздоровить организм;

Программа подойдет для всех желающих, особенно для людей с проблемами или болями в тазобедренных суставах

низкий, средний, высокий

50 минут