• Укрепление основных мышечных групп;
• Развитие силы и выносливости;
• Ускорение процессов метаболизма;
• Снижение веса при корректировке питания;
• Развитие функциональности тела.

Программа подойдет для всех желающих без серьезных заболеваний ОДА и ССС

средний, высокий

50 минут