Укрепление основных мышечных групп;

Развитие силы и выносливости;

Ускорение процессов метаболизма;

Снижение веса при корректировке питания;

Развитие функциональности тела.

Программа подойдет для всех желающих без серьезных заболеваний ОДА и ССС

средний, высокий

50 минут