Slim Body в Уфе — силовая тренировка с отягощениями

Как проходят занятия: Slim Body в Уфе

Slim Body — силовой комплекс на основные крупные мышечные группы с использованием различных отягощений. Тренер подбирает упражнения и рабочий вес так, чтобы нагрузка была эффективной и безопасной.

Занятие включает разминку, силовую часть и растяжку. Рассчитано на средний и высокий уровень подготовки и людей без серьёзных заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Частые вопросы

Кому подходит «Slim Body» в Уфе?

Программа подойдет для всех желающих без серьезных заболеваний ОДА и ССС. Уровень подготовки: средний, высокий.

Сколько длится занятие?

Занятие по направлению «Slim Body» длится 50 минут. Расписание групп смотрите на странице «Расписание» или на этой странице ниже.

Что даёт «Slim Body»?

Основные задачи программы: укрепление основных мышечных групп; развитие силы и выносливости; ускорение процессов метаболизма. Результат зависит от регулярности тренировок.

Сколько человек в группе?

Размер группы зависит от занятия, в среднем это 7–10 человек.

Что взять с собой на занятие?

Возьмите спортивную форму, кроссовки и бутылочку воды.

Можно ли прийти на пробное занятие?

Да, первое занятие в Fitness+ бесплатное. Запишитесь через форму на странице или по телефону +7 (927) 236-47-20. Студия находится по адресу: г. Уфа, пр. Октября, 132/3.