🔥 Акции
← Все программы
Step
Популярное направление, в основе которого лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе)
Записаться
Для целей:
  • Снизить вес;
  • Улучшить работу ССС;
  • Развить выносливость;
  • Улучшить координацию;
  • Научиться двигаться в такт и ритм музыки;
  • Укрепить основные мышечные группы;
  • Повысить функциональность тела;
  • Оздоровить организм и повысить иммунитет;
Для кого:

Программа подойдет для всех желающих без серьезных заболеваний ОДА и ССС

Уровень подготовки:

средний, высокий

Длительность:

55 минут

Посмотреть расписание
Записаться на «Step»
Записаться

График работы

пн-пт: 10:00–22:00

сб-вс: 10:00–15:00

Адрес

г.Уфа пр.Октября 132/3

step аэробика

step уфа

занятия степ аэробикой

степ платформа аэробика

аэробика с использованием степ платформы
step аэробикаstep уфазанятия степ аэробикойстеп платформа аэробикааэробика с использованием степ платформы