• Снятие мышечных блоков и спазмов;
• Выравнивание мышечного дисбаланса;
• Укрепление глубокой скелетной мускулатуры;
• Укрепление мышц спины и брюшного пресса;
• Снятие соматических тригеров;
• Формирование крепкого мышечного корсета;
• Активация не работающих мышц;

Программа подойдет для всех желающих, особенно для людей с заболеваниями или периодическими болями в спине

низкий, средний, высокий

55 минут