Пилатес : Roll, Ring, Ball, Base
Эффективное направление фитнеса, нацеленный на укрепление и развитие мышц
Для целей:

Укрепление основных мышечных групп;

Развитие и укрепление стабилизаторов;

Укрепление глубокой мускулатуры;

Работа со скелетными мышцами;

Формирование гармоничного тела;

Улучшение осанки;

Выравнивание мышечного тонуса;

Базовое развитие гибкости;

Укрепление мышц корпуса;

Развитие координации и баланса;

Активизация обменных процессов;

Улучшение трофики тканей;

Оздоровление организма

Для кого:

Программа подойдёт всем, особенно тем, кто хочет улучшить осанку и имеет заболевания позвоночника.

Уровень подготовки:

Подойдёт для людей с урпилатес ring - средний, высокий; пилатес roll - низкий, средний; пилатес ball - средний, высокий; Пилатес base - средний, низкий

Длительность:

50 минут

Пилатес : Roll, Ring, Ball, Base
Посмотреть расписание
item
Хотите попробовать эту и другие программы? Запишитесь на гостевой визит!

Стоимость 200 ₽

Бесплатно в случае оформления абонемента!

Записаться

График работы

пн-пт: 10:00–22:00

сб-вс: 10:00–15:00

Адрес

г.Уфа пр.Октября 132/3

пилатес в уфе

пилатес для похудения

пилатес адреса

пилатес для позвоночника

пилатес для спины
студия пилатеса
пилатес в уфепилатес для похуденияпилатес адресапилатес для позвоночникапилатес для спиныстудия пилатеса