Для целей:

Укрепление основных мышечных групп;

Развитие силы и выносливости;

Укрепление ссс;

Ускорение процессов метаболизма;

Снижение веса при корректировке питания

Развитие функциональности тела;

Для кого:

Программа подойдет для людей имеющих физ.подготовку и опыт занятий

Уровень подготовки:

высокий

Длительность:

50 минут