Программы

Q: Сколько длится одна тренировка?

В среднем 55 минут.

Оздоровительные:

Пилатес : Roll, Ring, Ball, Base

Эффективное направление фитнеса, нацеленный на укрепление и развитие мышц

Перейти

Хатха йога

Распространенная разновидность йоги, в основе которого стоит достижение внутреннего спокойствия

Перейти

Йога Терапия

Популярное направление альтернативной медицины, позволяющее лечить многие болезни с помощью йогических практик

Перейти

Здоровая спина

Курс, направленный на восстановление и укрепление мышц спины

Перейти

Суставная гимнастика

Разновидность стретчинга, направленное разогрев суставов для улучшения их подвижности

Перейти

Стретчинг

Направление, основной задачей которого является ускорение жиросжигательных процессов, восстановление организма после тренировки и профилактика травам

Перейти

Силовые:

Slim Ball

Cиловой комплекс на укрепление всех основных крупных мышечных групп с использованием фитбола

Перейти

Slim Body

Cиловой комплекс на укрепление основных крупных мышечных групп с использованием различных отягощений

Перейти

Total body

Силовой комплекс тренировок, воздействующий на все группы мышц, направленный на борьбу с лишними килограммами

Перейти

Подтянутые ягодицы

Комплекс силовых тренировок, направленный на укрепление и развитие ягодичных мышц

Перейти

ABS Slim

Cиловая тренировка для мышц пресса в сочетании с укрепляющими упражнениями для мышц рук и плечевого пояса

Перейти

ABT Slim

Cиловая тренировка для укрепления мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с укрепляющими упражнениями для мышц рук

Перейти

Аэробные :

Zumba

Танцевальное фитнес-направление на основе популярных латиноамериканских ритмов

Перейти

Thai Bo

Аэробика с элементами боевых искусств, сочетает базовые шаги танцевальной аэробики с активными ударами руками и ногами из бокса и кикбоксинга

Перейти

Латино

Танцевальная аэробика с элементами латино-американских танцев

Перейти

Step

Популярное направление, в основе которого лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе)

Перейти

Танцы:

Стрип пластика

Танцевальное направление, целью которого является развитие пластики, ощущения тела, сексуальности и выразительности в танце

Перейти

Восточные танцы

Западные восточные танцевальные техник с использованием обработки современной хореографии

Перейти

Интервальные :

Функциональная тренировка

Тренировка рассчитана на включение в работу максимального количества мышечных групп

Перейти

Студии :

Фейслифтинг

Упражнения на мимическую мускулатуру, способствуют безоперационной подтяжке лица

Перейти

BungeeFitness

Новый вид фитнеса с использованием пружинного устройства, направленный на укрепление почти всех групп мышц

Перейти

FlyDance

Танцевальные упражнения, выполняющиеся с использованием специального гамака

Перейти

AeroТерапия

Профилактика, которая проводится на открытом воздухе, позволяет сосудам сужаться и расширяться за счет изменяющейся температуры

Перейти

AeroYoga

Упражнения Хатха Йоги и Пилатес выполняющиеся с использованием специального гамака

Перейти

AIRstretching

Программа на увеличение гибкости, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий, с использованием гамака

Перейти

TRX strong

Функциональная тренировка с использованием петлей TRX

Перейти

Спецкурсы :

Здоровое тело

Оздоровительный курс, направленный на восстановление мышечного тонуса

Перейти

Стройное тело

Курс, направленный на снижение веса, укрепление мышц

Перейти

Гибкое тело

Курс, направленный на развитие гибкости всего тела

Перейти

Часто задаваемые вопросы

Сколько стоит абонемент в Фитнес+ в Уфе?

Абонемент на 3 месяца — от 4 500 рублей, на год — от 10 000 рублей. Точная стоимость зависит от выбранного пакета направлений (стандартный или студийный).

Есть ли пробное занятие?

Пробное занятие — бесплатно. При оформлении абонемента в день посещения — дополнительная скидка 10%.

Можно ли заморозить абонемент?

Да, все абонементы от 3 месяцев включают возможность заморозки.

Есть ли скидки для студентов и многодетных семей?

Да, предоставляется дополнительная скидка 10%.

Можно ли ходить на все направления по одному абонементу?

Абонементы делятся на стандартные и студийные. В стандартный пакет не входят гамаки, TRX и танцы (танцевальная аэробика при этом входит в стандартный). Для гамаков, TRX и танцев нужен студийный абонемент.

Есть ли занятия по утрам?

Да, утренние занятия есть в расписании.

Сколько длится одна тренировка?

В среднем 55 минут.

С какого возраста принимают детей в детский центр?

Занятия в гамаках — с 7 лет, танцы — с 5 лет.

Нужна ли специальная форма или инвентарь?

Нужна только обычная спортивная форма, дополнительный инвентарь не требуется.

Есть ли парковка рядом со студией?

Да, парковка вдоль здания доступна после 18:00. Также можно оставить машину на площади Юрюзань через дорогу.

Акция для новых клиентов

2 недели безлимитного фитнеса

всего 990 ₽

Только для новых клиентов, ранее не занимающихся в Фитнес+

Входят все направления: силовые, аэробные, йога, здоровая спина, растяжка, пилатес, стрип пластика и латино

2 недели безлимита — только по заявке с этой формы

Это окно мы показываем только 1 раз!
Предложение действует только сейчас

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с вами в ближайшее время и запишем на первое занятие.